Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 30.78g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Каравай Хлеб Бородинский Наливной с Кориандром, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Lunch: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром . Dinner: Сметана 20%, Seven Салат из Свежих Овощей, Лэнд Гречаники с Индейкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetasvetak28's Weight History
|