Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 83.24g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Яйцо, Умалат Сливочное Масло, Ближние Горки Сосиски Молочные. Dinner: Uni Dan Горчица Баварская, Красная Цена Сыр Гауда, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Котлеты, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловая Каша. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|