Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 76.99g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: НАК Варенье из Ревеня, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Красные Помидоры. Dinner: Fazer Хлеб Подовый, Овсяные Хлопья, Яичница, Almette Творожный Сыр Сливочный, Paleta Испанская Клубника & Маракуйя. Snacks/Other: FitnesShock Cocos, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinara13141's Weight History
|