Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 59.03g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Кремлина Миндаль в Шоколаде, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Славянка Золотой Степ, Пирожок с Картошкой, Coffee Machine Американо с Молоком, Салат Айсберг, Ратимир Ветчина Венская, Хохланд Творожный Сыр, Leti Хлебцы Овсяные. Lunch: Печеночные Оладьи, Картофель Отварной. Dinner: Бековский Крыжовниковый Мармелад, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Coffee Machine Американо с Молоком, KDV Mini Zebra, Рахат Мармелад в Шоколаде, Джаззи Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|