Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 80.94g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Греческий Йогурт, Творог 5%, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Красная. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Картофель (без Соли, Отварной), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Финик, Салат Овощной со Сметаной, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Картофель (без Соли, Отварной), Чай. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
gosinspektor1331's Weight History
|