Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
417 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 23.29g | Carbs: 35.45g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе, Чай, Лук, Мёд, Огурец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
akturist's Weight History
|