Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 87.26g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лента Яблоко Гренни Смит, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Sanbonsai Морские Водоросли Нори, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutach's Weight History
|