Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 100.66g | Prot: 101.65g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Грудка Индейки Моя, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Valio Эдам 9%, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Салат Айсберг. Lunch: Магнит Персик, из Лавки Шоколадная Колбаса, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Капуста Белокочанная, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Семга Запеченная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Кабачки. Dinner: Активия Высокобелковая со Злаками и Семенами . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|