Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 98.03g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Печень, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Печень, Котлеты. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Vita Meat Whey Protein Double Chocolate. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирная конфетка's Weight History
|