Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 55.93g | Carbs: 81.05g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Lunch: ВкусВилл Кисель из Красной Смородины , Скумбрия Запеченная, Зеленый Лук, Помидоры, Щи Кислые. Dinner: Станция Молочная Кефир 2,5%, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Чай, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.barinova.2989's Weight History
|