Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 63.02g | Carbs: 235.97g.
Breakfast: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Coffee Machine Американо с Молоком, Рахат Мармелад в Шоколаде, Валеолог Пирожок Открытый Манго. Lunch: Джаззи Конфета, Coffee Machine Американо с Молоком, Лазовское Йогурт Фисташки, Окрошка. Dinner: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Яблоко Зеленое, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Сыр Тильзитер, Ратимир Ветчина Венская, Оттоги Кетчуп Томатный, Владхлеб Хлеб Ситный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|