Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
44.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 61.87g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Глобус Свекла Соломка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Чеснок, Черемушки Хлеб Зерновик , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Глобус Свекла Соломка Отварная, Рис Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|