Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
90.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 120.06g | Prot: 63.39g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Голубика, Авокадо Авокадо, Кофе, Le Superbe Сыр Гран Морис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Орех Пекан. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Капуста Тушеная, Язык Говяжий Отварной, Салат с Фасолью, Голубика, Кофе, Орех Пекан. Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Креветки (Вареные или на Пару), Кедровые Орехи, Сыр, Фермерский Продукт Сыр Рассольный Брынза из Козьего Молока, Салат Овощной с Маслом, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|