Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 101.75g | Carbs: 297.46g.
Breakfast: Китайская Груша (Нэши) Груша, Яблоки Салтанат Яблоко, Огурец (с Кожурой), Danone Живой Йогурт Финики, Сыр Беловежский Трюфель Сыр. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Маасдам, TYZ Хлебцы TYZ Пшеничные, Барака Брынза, Китайская Груша (Нэши) Груша, Черешни, Эскимо. Dinner: FM Gamburger Булочка, Котлета Говяжья, Cocacola Cola. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|