Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 76.27g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Сало, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Слива, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе, Капуста Тушеная, Bonfesto Моцарелла Пицца, Творог (Полностью Обезжиренный), Haas Кукурузный Крахмал, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное), Щи с Мясом. Snacks/Other: Гост Пломбир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|