Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 99.04g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Milky Way Minis, Черешня, Кленовый Сироп, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Армия России Курица с Овощами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Абрикос, Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Оренмилк Рожок с Черной Смородиной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaScheglyuk's Weight History
|