Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 75.15g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад , Окунь Речной, Огурец (с Кожурой), Schar Хлеб Чёрный. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Компот, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Табрис Курица Бедро на Мангале . Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 2,5%, Станция Молочная Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.barinova.2989's Weight History
|