6/29:9,514歩 (夜) 二の腕トレ 5分 下半身トレ 3分 脚パカ 3種✖️100回
6/30 (朝) 二の腕トレ 5分 下半身トレ 5分 運動しないのも、制限なく食べちゃうのも、生理前ってことをexcuseにしすぎてるよなぁ〜と反省😂😂 せめて体重はどんなに増えてもちゃんと記録しよ✍🏽
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56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 3.0 kg a Week
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