Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 130.98g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: 1 рис бурый, Snaq Fabriq Coco White Choco, Bombbar Соус Чили, Яйцо, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, 1 гречка зеленая. Lunch: 1 рис бурый, Чука Салат, Дорадо, Черешня, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный. Dinner: урбеч из грецкого ореха, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Прованскими Травами, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Черешня, Bombbar Томатный Соус, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, 1 басмати, Зимой и Летом Мексиканская Смесь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|