Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 65.39g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Черешня, Абрикос, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Терра Сироп Топинамбура, Сметана 20%, Окей Банан, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Батон Нарезной, Яшкино Крокант с Миндалем, Молочная Марка Сыр Брынза, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Черешня, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Dorblu Сыр с Голубой Плесенью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|