Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
75 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 73.79g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Polar Минтай Филе Порционное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Персик, Zero Сироп Черешня, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Пятерочка Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирная конфетка's Weight History
|