Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 91.60g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Яблоки Гала, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Зефирюшки для Десертов Мини, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Этаж Хачапури по Аджарски, Белый Хлеб. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт с Персиком 2,9%, Дыня, ВкусВилл Огурец Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|