|
300 gram odem alindi
|
65.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 54.56g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Lunch: Poğaça, Eti Browni İntense, Nescafe İkisi Bir Arada. Dinner: Etli Mantı, Kıymalı Taze Fasulye, Üzüm. Snacks/Other: Karışık Kuruyemiş. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOrnek's Weight History
|