Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
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80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2338 kcal
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Fat: 50.13g | Prot: 144.02g | Carbs: 316.05g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Lunch: Club Premium FILETTI di TONNO a PINNE GIALLE in OLIO di OLIVA, Pan di Luna Freselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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