Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 46.32g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Милочка Пахлава Сирийская, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Ашан Подберезовики, Белые Грибы, Перекресток Говядина Отварная , Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|