Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 49.53g | Carbs: 81.67g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лаваш, Морс, Капустный Салат, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Чай с Молоком, KDV Миндальный Батончик Nut&Go. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|