Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 90.37g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Агромол Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Beehive Мед Акацієвий, Ферма Сметана 15%, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Селянське Молоко 2,5%, Ферма Сметана 15%, Комо Сыр Плавленый Сливочный . Dinner: Огурец (с Кожурой), Премия Форель Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Рижский. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|