Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 102.86g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Славянка Конфеты Фрутландия, KDV Mini Zebra, Coffee Machine Американо с Молоком, Владхлеб Торт "Презент", Ратимир Карпаччо из Курицы, Салат Айсберг. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, Славянка Конфеты Фрутландия, Окрошка. Dinner: Макароны Отварные, Гринагро Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Ратимир Карпаччо из Курицы, Нескафе Кофе 3В1, Реми Круассан с Шоколадом Домашний, Джаззи Конфета, Рахат Мармелад в Шоколаде, KDV Mini Zebra, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|