Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2015
|
67.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 75.17g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Шейка, Белый Хлеб. Lunch: Окей Салат "Метелка", Красные Помидоры, Пиканта Баклажаны Печеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Дымов Шейка, Кальмары (Вареные или на Пару), Окей Салат "Метелка". Snacks/Other: Красная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dragan's Weight History
|