Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 142.75g | Carbs: 58.42g.
Breakfast: Кедровый Орех в Шоколаде, Mixbar Миндаль Жареный, Урбеч Урбеч из Кунжута, Азбука Вкуса Голубика, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Американо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Вкусвилл Борщ с Говядиной, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Магнит Салат Овощной Магнит, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|