Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 69.61g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Хороль Йогурт 3%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Серышевский Творог Обезжиренный , Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Фрау Марта Закуска Болгарская, Кабачки Тушеные, Свекла Вареная. Dinner: Черешня, Хороль Йогурт 3%, Полезные Продукты Сырники. Snacks/Other: Абрикос, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979вечноголодная's Weight History
|