Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 149.29g | Carbs: 208.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Моя Цена Сливки 10%, Манго. Lunch: Green Ray Нут без Сахара, Абрикос, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Моя Цена Сливки 10%. Dinner: Сырники из Творога 0% (*), Малина, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Картофель (с Солью), Тыква, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|