Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 73.74g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Ратибор Конфитюр из Абрикоса, Свой Урожай Чёрная Смородина, Сырник Творожный с Манной Крупой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перловка Отварная, Грудинка Свиная Жареная, Селедка под Шубой. Dinner: Кофе (Растворимый), Сгущенное Молоко, Мандарины, Чулымский Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Огурец (с Кожурой), Curtis Чай Зеленый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|