Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
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81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2601 kcal
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Fat: 59.94g | Prot: 100.78g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: ハインツ オマール海老のトマトソース, ローソン ポーク玉子 シーチキンマヨ. Lunch: ローソン 熟成紅鮭, ローソン サラダチキンスモーク. Dinner: 鶏のもも肉, ハインツ オマール海老のトマトソース, オーマイ パスタ. Snacks/Other: suntory ストロングゼロ ダブル完熟梅9%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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