Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
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96.5 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1374 kcal
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Fat: 62.60g | Prot: 48.36g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Café. Lunch: Cenouras Cozidas, Chuchu Refogado, Alcatra, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Enrolado de Presunto e Queijo, Panco Bisnaguinha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Vinho Rosé, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. Snacks/Other: Giassi Maria Mole, Pasta de Queijo, Ceratti Presunto Cozido Magro, Panco Bisnaguinha, Pipoca Branca (em Óleo), Brigadeiro de Paçoca. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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VanessaFertonani's Weight History
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