Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 74.28g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InkaKartinka7's Weight History
|