Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
44.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 41.10g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сергиев Канон Хлеб Келарский Бездрожжевой с Черносливом и Орехами. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой, Монастырская Трапеза Хлеб Келарский Бездрожжевой с Черносливом и Орехами. Dinner: Гречка Отварная, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|