Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
75 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 70.36g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Сливочное Масло, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Молочная Станция Творог 0%, Кофе с Молоком, Снежок Снежок 2,5%. Lunch: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Пятерочка Хлеб Купеческий. Dinner: Филевское Мороженое Лакомка, Финик, Кофе с Молоком, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|