Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
78 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 91.89g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Auchan Wegańska Owsianka na Kokosie z Truskawką. Dinner: Kania Prażona Cebula, Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Społem Majonez Kielecki. Snacks/Other: Rogalik, Olej Roślinny, Vital Fresh Surówka z Buraczków, Piątnica Śmietana 30%, Mięso z Piersi Kurczak, Cenos Kasza Perłowa Jęczmienna, Galaretki (Wszystkie Smaki), Bób (Gotowany). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|