Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
47.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 81.43g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Европа Банан, Белый Замок Творог 5%. Lunch: KDV Click Кокос, Хариус на Пару, Огурец (без Кожуры). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Белый Замок Творог 5%, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Цикорий, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|