Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
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58.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 38.59g | Prot: 81.98g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Lunch: Maçã Verde, Laranja Pêra, Legumes Refogados, Seara Bisteca Suína. Snacks/Other: Nescafé Café com Leite, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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steady weight
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mbiadola's Weight History
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