Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 76.42g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Тыква, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мясницкий Ряд Ребрышки Свиные Копчено-Вареные "Оригинальные", Морковь, Zackroma Смесь с Семенами Льна и Кунжутом. Dinner: Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Томатная Паста, Индилайт Филе. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный Соленый, Персики, Банан, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|