Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 45.29g | Carbs: 79.44g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Суп с Фрикадельками, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|