|
ог 89
от 64
ож 65
об 97
он 54
|
64.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 129.53g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный , Яйцо, 1 рис красный bravolli, 1 полба, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный , 1 рис обычный июнь, 1 басмати, Чука Салат, 1 треска июнь. Dinner: Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Bombbar Томатный Соус, 4 Сезона Весенние Овощи, 1 басмати, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|