Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 96.98g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: ローソン ポーク玉子 シーチキンマヨ. Lunch: ローソン 熟成紅鮭, ローソン サラダチキンスモーク. Dinner: 鶏のもも肉, ハインツ オマール海老のトマトソース, オーマイ パスタ. Snacks/Other: サントリー ストロングゼロ. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|