Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 76.82g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе, Просто Мёд, Творог 5%. Dinner: Сладиал Печенье Затяжное Сливочное, Картофель Отварной, Редис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Орехомания Грецкий Орех, Яшкино Тёмный Шоколад, Завод Алешина Сушка "Мини". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|