Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
112.3 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 48.91g | Carbs: 101.56g.
Breakfast: Rakvere Сосиски, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Майонез (без Холестерина), Epiim Сыр, Руккола, Печень Свиная Жареная, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Помидоры, Легкий Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|