Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
37.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 14.39g | Prot: 34.22g | Carbs: 188.59g.
Breakfast: AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Клубникой. Lunch: Травяной Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Сыр, La Pasta Тонкие Макароны. Dinner: Сыр, Куриные Наггетсы, La Pasta Тонкие Макароны , Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Абрикос, Дольче Йогурт Лісова Ягода . Snacks/Other: Trolli Желейный Бургер, Жвачка, Вода с Лимоном. more...
|
|
1057 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Руки в тонусе - 4 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loser Li's Weight History
|