Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 50.15g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Бородинский Хлеб , Viola Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Редис, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|