Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 54.84g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|